ATELIER FEMINITUDE ®
“Premières-Lunes”
Accompagner la Jeune-Fille
Découvrir sa féminité et l’accuellir
Quitter l’univers de la fillette est une étape de vie très importante pour la jeune-fille car c’est avec l’arrivée de ses premières menstruations – ou “ Lunes” – qu’elle devient une Femme sur le plan physiologique.
Combien de femmes parmi nous gardent le souvenir de ce passage comme ayant été un épisode déconcertant, inquiétant, voir effrayant et même humiliant et honteux… Un moment à tenir silencieux, en secret tel un tabou ? Et que dire de toutes les croyances négatives qui tournent autour de ce sang, l’empêchant de s’écouler avec joie, emprisonnant la jeune-fille et sa liberté dans des non-dits, des interdictions, des obligations ? Même encore de nos jours, dans toutes sociétés du monde.
Aujourd’hui, il est devenu fondamental de transmettre aux jeunes-filles, de les rassurer et de les célébrer
En tant que professionelle du Bien-Être de la Femme, il est de mon rôle d’informer la jeune-fille de ce changement qui s’opère dans son corps, et de l’amener à prendre conscience de ses nouvelles responsabilités à venir. J’aide aussi les mères, ou les pères, à accompagner leur fille dans sa prise d’envol, dans son émancipation de jeune femme en devenir.
Cette journée spéciale et unique est dédiée aux jeunes adolescentes, accompagnées de leur mère, ou d’une grand-mère, ou marraine…
Cette rencontre est proposée dans un cadre préservé, au sein d’un cercle bienveillant, en vue d’offrir à la Jeune-Fille, la possibilité de :
Poser toutes les questions qu’elle souhaite pour comprendre le sens des règles et le cycle féminin
Se sentir en confiance face à la transformation en cours ou à venir de son corps
Apprendre à accueillir la beauté de sa féminité naissante
Se sentir à sa juste place et valorisée dans son corps de fille
Apprendre à se respecter, à respecter les autres et à se faire respecter d’eux
Vivre un temps privilégié pour échanger et parler entre mère-fille (ou avec une adulte femme proche)
Préparer la Célébration des “Premières-Lunes”
Au programme : un atelier de transmission & de partage
Ouvert à toutes les jeunes filles âgées de 11 à 18 ans, qu’elles aient ou non déjà accueilli leurs premières menstruations.
Possibilité de créer deux groupes d’âge : 11-14 ans et 15-18 ans
Transmission – Méditation – Création - Rituel - Chants - Danses - Temps de parole
La matinée : ouverture du Cercle, suivi de différents temps de transmission :
informations de base sur l’anatomie et la biologie du sexe féminin, la relation sexuelle, la conception et la contraception.
l’énergie du cycle féminin ; sa correspondance avec le cycle lunaire, son écho au cycle des saisons et sa reliance à l’énergie du Vivant de la Terre.
“Premières menstruations” ; apprendre à les accueillir et à les respecter. Comprendre l’aspect sacré et spirituel de l’énergie féminine.
Déjeuner en commun : chaque famille apporte un plat à partager
L’après-midi : la parole est à vous
temps réservé aux jeunes-filles (sans l’adulte accompagnante) afin qu’elles puissent suivre leur propre chemin de découverte et se sentir libre dans leur expressivité. Questions-Réponses. Créations symboliques.
temps de partage où chaque mère - ou adulte représentante - relate l’expérience de ses propres “Premières-Lunes”.
temps de préparation à la Célébration des “Premières Lunes”.
Clôture
Un moment unique à vivre ensemble, entre Fille & Mère (ou adulte accompagnante)!
Modalité
Atelier réalisé sur demande :
pour les Maisons des Jeunes, les établissements scolaires (collèges, lycées) les associations de femmes, d’étudiantes ou socio-culturelles, les Collectivités…
ou bien pour des groupes privés (familles…)
- Groupe réduit de 4 à 8 Jeunes-Filles (mini-maxi) accompagnées d’une adulte
- Journée 10h - 17h pour les participantes (prévoir mon installation à partir de 8h, plus temps de rangement le soir)
- Le déjeuner est pris ensemble : soit il est prévu par les organisatrices, soit chaque DUO apporte un plat à partager - cette dernière formule est en général très appréciée.
pour une demande familiale (mère - jeunes filles - grands-mères) Me contacter.
Concernant l’espace, il s’agit soit :
d’une salle au sein de votre association, collectivité, entreprise ou bien une salle que vous réservez par vous-même
d’une grande pièce dans un habitat privé ou dans un gîte que vous réservez par vous-même
d’une salle que je réserve pour vous, auquel cas il faudra ajouter un supplément au prix de base par personne.
Tarification
60€ la journée atelier (prix duo : jeune-fille et adulte accompagnante)
Prix net de TVA (TVA non applicable - art.293B du CGI.) Hors frais de réservation de salle.
Inscription validée à réception du paiement.
Règlement par virement bancaire, chèque ou espèces.
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L’atelier “Premières Lunes” est assuré avec un minimum de 4 jeunes-filles minimum.
Toute annulation non effective 15 jours avant l’atelier sera dû.
Au prix initial, prévoir en supplément selon le cas :
- les frais de réservation éventuelle de salle
- les frais de déplacement A/R au-delà de 20 kms des Sorinières (44840)
- les frais de repas et d’hébergement si long déplacement
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Je pratique un tarif solidaire pour les familles et femmes bénéficiant du minimum social (sur justificatif caf) -20%.
L’argent ne doit en rien être un frein à l’évolution de soi ou à l’amélioration de sa Vie. Des difficultés financières ? La solution existe toujours, trouvons-la ensemble !
Possibilité de Cérémonie des “Premières Lunes” :
pour les jeunes-filles venant d’accueillir leurs premières menstruations au cours des treize derniers mois précédents le jour de la Cérémonie, et ayant suivi au-préalable l’atelier “Premières-Lunes” ci-dessus. Ainsi que pour toutes les Femmes de tout âge souhaitant honorer cette première étape de leur vie de femme.
Voir onglet : célébrations/célébrer ses Premières-Lunes
En savoir plus…
Découvrir et connaître davantage l’énergie du féminin
Article : “ Quel est le rôle d’une Moon-Mother ® ? “
Article : « Qui est Danièle FLAUMENBAUM ? »
Livre : “Stella et le cercle des femmes “ de Maïtie Trélaün